قاتل رویاهایتان پیدا شد! – همه چیز در مورد منطقه راحتی

اغلب منطقه راحتی به محدوده‌ای گفته می‌شود که مردم عادی در زندگی خود ایجاد می‌کنند و سعی می‌کنند پا را فراتر از مرزهای آن نگذارند. در این محدوده معمولاً محیط اطراف در کنترل آن‌هاست، نیاز نیست اضطراب بالایی را تجربه کنند و معمولاً کارهایی را انجام نمی‌دهند که بخواهند آن‌ها …

ادامه نوشته »

قدرتمندترین تکنیک‌های آرامش و رهایی از دغدغه ها که کسی به آن‌ها توجه نمی‌کند

پُل ژاگو در کتاب قدرت اراده‌ی خود راه‌های بسیار جالبی را برای افزایش و تثبیت این نیروی فوق‌العاده توصیه می‌کند. شاید شما هم جزو این دسته از افراد باشید که کتاب او را مطالعه کرده‌اید. اما چند درصد شما تکنیک‌های ساده‌ی او را به کار گرفته‌اید و به نتیجه رسیدید. …

ادامه نوشته »