خانه / کسب درآمد / روش‌های کاربردی غلبه بر ترس و ساختن زندگی رویایی – قسمت دوم

روش‌های کاربردی غلبه بر ترس و ساختن زندگی رویایی – قسمت دوم

 

در قسمت قبل این سری مقاله به تفاوت بین ترس و اضطراب پرداختیم و روش امتحان کردن را برای رویارویی با ترس‌هایمان یاد گرفتیم. در این مقاله بیشتر در مورد روبه‌رو شدن واقعی با ترس‌هایمان و روشی دیگر برای روبه‌روشدن با آنها با هم صحبت می‌کنیم.

فرض کنید در یک موقعیت دلهره‌آور قرار گرفته اید و یا قرار است قرار بگیرید اگر از آن موقعیت فرار کنید و کارتان را انجام ندهید، در واقع احساس دلهره خود را بیشتر می کنید.

مسئله‌‌ای که از همه‌چیز در این مورد مهم‌تر است این است که: باید با ترس های تان رو به رو شوید.
به جای اینکه اضطراب تان را کنترل کنید و در آن موقعیت قرار نگیرید، به کار خود ادامه دهید و با اضطراب‌های‌تان نجنگید
با این کار فقط ترس‌تان را بیشتر می‌کنید.

ممکن است بگویید :” من از سوسک و مار و سگ و….  می ترسم. اگر واقعا مار مرا نیش بزند چی ؟
یا ممکن است بگویید:” من می ترسم ازدواج کنم و همسرم به من خیانت کند. برای همین ازدواج نمی کنم. اگر واقعا  همسرم به من خیانت کند چی؟

اگر به منفی ها فکر کنیم، افکار منفی مان روز به روز بیشتر و بیشتر می شود. این طوری کار به جایی می رسد که حتی ممکن است در حمام فکر کنیم که :”اگر از دوش حمام آب نیاید و آب آلوده بیاید چی؟ آن وقت چه کار کنم؟

پس موافقید روش دوم را یاد بگیرید؟

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید…

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :

  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار ۱۳۰۰ مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از ۲۰ فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک




لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

برگه تقلب افزایش خلاقیت – تمام راهکارهایی که برای فوران کوه خلاقیت‌تان نیاز دارید

به راستی وقتی از افزایش خلاقیت صحبت می‌کنیم، منظورمان چیست؟ منظور از خلاقیت همان قدرت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *